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回家的路上，颜烟照例浏览群消息——
一杯nai茶：【鸡tui不辣，酱香十足，很适合我们吃不了辣的姐妹，好吃到tian手指的程度。】
小nai糕：【我也好爱卤鸡tui，尤其是里面的鸡汁儿，鲜到掉眉mao。】
可可的巧克力：【呜呜，我的鸡汁儿全bu撒了。】
小雨漫步：【摸摸姐妹，没关系，明天应该还有，咱们明天一定能够尝到。】
小松许：【我感觉鸭tui更好吃，香香辣辣，嘎嘎炫，一点不心疼。】
美少女战士：【我也
落日淌火六盲星喜欢鸭tui，被我拿来当减脂餐吃，而且分量比鸡tui重，好吃低卡，我天天炫。】
……
脱轨余欢无删除笔趣阁
减脂，光炫鸭tui子不行啊，营养太单一了。
颜烟琢磨着，还有哪些食材比较减
黑帮大佬和我的三百六十五第二季脂低卡，可以卤着吃？
卤魔芋结，卤竹笋……
暂时她能想到的，只有这两个。
她打
校花第一次处破女太舒服了下一串文字，发到群里——
五颜六色的颜：【酱卤鸡tui，今天开始接受预
前夫性冷淡1v1h定中……】
她想着魔芋和竹笋，回到家中，看见颜国华从冰箱里取出焯过水的冬笋，准备大展厨艺。
冬笋肉质鲜nen、紧密，必须重油重味，这样烹饪出来的笋肉，异常鲜美可口。
颜国华特意买了一条五花肉，三分fe
无夜人屠短篇小说免费阅读i七分瘦，五花三层的，特别漂亮。
切成薄pi的五花肉，在锅里煸炒，锅里不用放油，烧干即可，以中小火把五花肉煸炒出fei油。
在高温的作用下，五花肉里的油脂被煎得滋滋冒油。
火势稍猛，容
《豢养》by郑二小说易糊锅，这个过程需得耐心等待，急不得。
片刻后，锅底被煸出一层金黄的动物油脂，这时候加入切好的冬笋片，跟肉片一起继续小火煸炒。
直到，冬笋表面被油脂煸至变色，变ruan，加入葱姜蒜、生抽、
宦海官途小说最新章节最快的酱油、麻辣鲜、味jing1，开大火翻炒几下，让笋片上色固色后，关火，最后撒上一把蒜苗叶。
搅拌搅拌，端出锅。
蒜苗的辛
啊啊啊舒服啊香，大大咧咧。
五花肉的油香，张牙舞爪。
这两者颇为霸dao，几乎把笋子的香气完全掩盖。
洗完手，坐到饭桌前，她接过老爸颜国华递来的一碗米饭，蒜苗的清冽香气，不断往人的鼻子里钻。
她夹起蒜苗叶
欲成欢，往嘴里送。
因为关火后撒上的蒜苗叶，它被锅底的余
被赐予催眠系统后温tang熟，嚼着蒜香nong1郁，味dao有些冲，喜爱它的人，简直爱不释手。
颜烟超爱蒜苗香，它简直浑shen都是宝，gen叶都能吃，长
王叔小柔小说大某个特定的季节里，还会抽出鲜nen清甜的蒜苔。
蒜苔炒肉，可
斗破苍穹完整版txt下载谓一绝。
吃过蒜苗后，颜烟又去夹了五花肉，被煎得表pi酥脆，咬起来咔滋咔滋，fei瘦相间，咀嚼起来油滋滋。
冬笋表面油汪汪，呈liu动的蜂蜜色，每一片都被五花肉煸出的油脂细心照顾到。
颜国华把冬笋切成薄薄的片装，方便入味。
的确很入味，冬笋被油脂干煸出bu分水分，xi收了油香肉香，使得它的口感得到了丰盈。